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Saúde Mental na Criação de Conteúdo Digital: Como Manter o Equilíbrio em um Mundo Conectado

Sofia Reis4 comentários em Saúde Mental na Criação de Conteúdo Digital: Como Manter o Equilíbrio em um Mundo Conectado

A Saúde mental é uma peça-chave na vida de quem produz conteúdo digital, mas nem sempre recebe a atenção que merece diante das cobranças por resultados e ritmo intenso de publicações. Em um ambiente onde redes sociais e plataformas online exigem presença constante, manter a mente sã pode parecer uma batalha diária. A pressão por […]

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10 Sinais de Esgotamento Mental em Empreendedores

Sofia ReisLeave a Comment on 10 Sinais de Esgotamento Mental em Empreendedores

O esgotamento mental em empreendedores se tornou uma realidade cada vez mais presente no universo dos negócios. A pressão constante por resultados, a necessidade de tomar decisões estratégicas e o enfrentamento das incertezas diárias podem gerar um desgaste físico e emocional profundo. Diferente do cansaço temporário, esse esgotamento não é resolvido com um simples descanso […]

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